Trong thời kỳ mang thai cơ thể các mẹ bầu sẽ thay đổi để thích ứng với sự hình thành và phát triển của em bé. Nhiệt độ cơ thể dễ thay đổi dễ nóng bức gây nên sự bức bối khó chịu cho các mẹ, bật ngay máy lạnh chắc chắn là giải pháp ưu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, điều đó có thật sự an toàn và bà bầu có nên ngủ máy lạnh hay không, Điện Lạnh Phố Xanh xin chia sẻ đến bạn những lưu ý khi sử dụng máy lạnh cho bà bầu qua bài viết sau đây.
1. Mẹ bầu có nên sử dụng máy lạnh không?
Thời tiết mùa hè oi bức khiến cơ thể mẹ bầu phát nhiệt, đổ mồi hôi nhiều, nếu không được tản nhiệt kịp thời sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chưa kể, những ngày nắng nóng này, ai cũng mệt mỏi, chán ăn kể cả các mẹ bầu, việc dùng máy lạnh một cách “thông minh” và thích hợp sẽ giúp “hạ nhiệt” hiệu quả, giúp mẹ bầu cảm thấy thư thái, thoải mái, tâm trạng ít bị kích động, ức chế…
Không khí nóng và ẩm là điều kiện kích thích sự phát triển của vi khuẩn nên máy lạnh được lắp đặt và sử dụng đúng cách trong nhà sẽ đảm bảo không khí được lưu thông không có bụi, phấn hoa hay các chất gây dị ứng khác…
Tuy nhiên, khi mang thai thể trạng của người mẹ khá yếu nếu không khí trở lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh nên việc sử dụng máy lạnh cũng cần áp dụng đúng cách. Nếu dùng máy lạnh một cách thông minh thì có thể giúp cho mẹ cảm thấy thoải mái hơn, tâm trạng cũng tốt hơn mang đến những giấc ngủ ngon nâng cao sức khỏe.
2. Lưu ý khi sử dụng máy lạnh cho bà bầu
Dùng máy lạnh cho phụ nữ mang thai không phải là một vấn đề đơn giản, dưới đây là những lưu ý khi sử dụng máy lạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé mà người dùng không nên bỏ qua.
- Mức nhiệt từ 23-28 độ C sẽ là lý tưởng cho các mẹ bầu khi sử dụng máy lạnh. Tuyệt đối không để nhiệt độ máy lạnh quá lạnh, chỉ nên để mức nhiệt đủ cảm thấy mát bởi sự chênh lệch nhiệt độ quá nhiều giữa trong phòng máy lạnh với bên ngoài có thể khiến bà bầu bị “sốc nhiệt” hay mắc một số bệnh khác.
- Đối với các bà bầu hoặc nhà có trẻ nhỏ thì khi dùng máy lạnh trong những ngày nắng nóng cần lưu ý dùng cả máy lạnh và một chiếc quạt thường cho thoáng khí. Bên cạnh đó, bạn nên nhỏ thêm nước mũi sinh lý để tránh khô mũi.
- Ngoài ra, khi bật máy lạnh, bạn cũng nên lưu ý không để nhiệt độ điều hòa chênh lệch quá cao so với nhiệt độ ngoài trời. Nếu nhiệt độ ngoài trời 40 độ C thì nên bật điều hòa 30 độ C, kèm với đó là để một chậu nước trong phòng hoặc máy tạo độ ẩm. Thêm nữa, trong những tiết trời nắng nóng như vậy thì bà bầu cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả tốt cho sức khỏe.
- Các mẹ bầu cũng không nên để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người. Hay lúc vừa đi bên ngoài trời nắng về, người còn nhễ nhại mồ hôi, tạm thời không bật máy lạnh. Nếu cần đi ra ngoài khi trời nắng nóng, bạn nên tắt máy lạnh trước khoảng 30 phút cho cơ thể điều hòa và thích ứng với nhiệt độ trước
- Các mẹ bầu không nên ở trong phòng máy lạnh liên tục quá 3 tiếng. Thỉnh thoảng bạn cần ra ngoài thay đổi không khí. Tắt máy lạnh 20 phút trước khi ra ngoài và khi ra nên mở hết cửa sổ, cửa chính cho không khí trong phòng lưu thông.
- Lắp đặt máy lạnh trong phòng bà bầu cần tránh hướng thổi trực tiếp xuống giường hay chỗ ngồi để phòng tránh cảm lạnh. Độ cao máy lạnh lý tưởng từ 2,5 - 3,0m. Không nên lắp máy lạnh quá thấp, không nên lắp phía đầu giường, không lắp máy lạnh phía trên cửa sổ hay cửa ra vào.
- Lưu ý nên vệ sinh máy lạnh định kỳ 2-3 tháng 1 lần. Thường xuyên lau chùi, vệ sinh máy lạnh để tránh vi khuẩn hay virus bám vào điều hòa và gây bệnh cho mẹ, bởi khi mang thai sức đề kháng của mẹ rất yếu.
Qua những chia sẻ trên, hy vọng sẽ là thông tin hữu tích giúp tăng kiến thức và kinh nghiệm, đảm bảo sức khỏe gia đình bạn khi sử dụng máy lạnh tại nhà.
Bạn có thể liên hệ với Điện Lạnh Phố Xanh theo cách dưới đây nếu có nhu cầu bảo trì, sửa chữa thiết bị điện lạnh:
1. Khách hàng đặt lịch trực tiếp trên Website: dienlanhphoxanh.com - https://dienlanhphoxanh.com/#datlich
2. Nhắn tin tại Fanpage Điện lạnh Phố Xanh đặt lịch
3. Liên hệ số Hotline/zalo: 0974.129.499