Người bị bệnh viêm xoang vốn nhạy cảm hơn khi nhiệt độ không khí thay đổi. Vậy bị viêm xoang có ngồi phòng máy lạnh được không? Cách sử dụng máy lạnh đối với người bị bệnh viêm xoang. Hãy cùng Điện Lạnh Phố Xanh tìm hiểu nhé.
1/ Bệnh viêm xoang là gì? Các cấp bệnh của viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc lót trong các xoang cạnh mũi. Các xoang là những hốc rỗng chứa đầy không khí nằm sau trán, hai bên sống mũi và hai bên má. Khi niêm mạc xoang bị viêm, nó sẽ sưng tấy, ứ đọng dịch nhầy và mủ, gây ra các triệu chứng khó chịu.
1.1/ Nguyên nhân gây viêm xoang:
- Nhiễm trùng: Do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.
- Dị ứng: Dị ứng với các tác nhân như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật,... khiến niêm mạc xoang bị kích ứng và viêm.
- Cấu trúc giải phẫu bất thường: Các vách ngăn xoang bị cong hoặc lệch, polyp mũi,... cản trở lưu thông dịch nhầy trong xoang, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
- Yếu tố khác: Hệ miễn dịch suy yếu, ô nhiễm môi trường, thay đổi áp suất,...
1.2/ Dấu hiệu và triệu chứng của viêm xoang:
- Ngạt mũi
- Chảy nước mũi: Màu xanh hoặc vàng, có thể có mủ.
- Đau nhức: Đau nhức vùng mặt, đặc biệt là xung quanh xoang bị ảnh hưởng, đau đầu.
- Sốt: Thường nhẹ, chỉ gặp trong viêm xoang cấp tính do vi khuẩn.
- Giảm khứu giác
- Ho, mệt mỏi.
1.3/ Các cấp bệnh của viêm xoang:
Viêm xoang cấp tính theo thứ tự thường gặp là:
- Viêm xoang hàm
- Viêm xoang sàng
- Viêm xoang trán
- Viêm xoang bướm
- Viêm đa xoang - Viêm nhiều xoang cùng lúc
2/ Bị viêm xoang có ngồi phòng máy lạnh được không?
Người bị viêm xoang có thể ngồi máy lạnh được, nhưng đối với họ không mấy dễ chịu, đặc biệt là vào mùa hè. Nguyên nhân là do thời tiết thay đổi thất thường, khói xe, ô nhiễm môi trường và hơn cả là việc thường xuyên ngồi trong môi trường điều hòa nhiệt độ.
Sự chênh lệch nhiệt độ lớn trong phòng và ngoài trời sẽ khiến cho mạch máu co lại, thân nhiệt giảm gây mất cân bằng sinh nhiệt thích ứng cơ thể, tạo ra triệu chứng ngạt mũi, kích ứng, niêm mạc hô hấp,... gây ảnh hưởng đến khả năng làm sạch xoang và gia tăng nguy cơ viêm xoang tái phát.
3/ Cách sử dụng máy lạnh đối với người bị bệnh viêm xoang
3.1/ Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột:
- Không nên vào phòng máy lạnh ngay sau khi đi ngoài trời nắng nóng hoặc từ môi trường ấm sang môi trường lạnh.
- Nên dành 5-10 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ trước khi vào phòng máy lạnh.
3.2/ Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp:
- Nhiệt độ phòng máy lạnh nên cài đặt ở mức 25-26 độ C, không quá lạnh.
- Tránh để gió máy lạnh phả trực tiếp vào mặt và mũi.
3.3/ Giữ độ ẩm trong phòng:
- Không khí trong phòng máy lạnh thường khô, có thể khiến niêm mạc mũi thêm khô rát và khó chịu.
- Nên sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng để tăng độ ẩm.
3.4/ Vệ sinh máy lạnh thường xuyên:
- Máy lạnh bẩn có thể là nơi sinh sôi của vi khuẩn, nấm mốc, gây kích ứng niêm mạc mũi và làm nặng thêm tình trạng viêm xoang.
- Nên vệ sinh máy lạnh định kỳ theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
3.5. Uống nhiều nước:
- Uống đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy trong xoang, giúp niêm mạc mũi không bị khô.
3.6/ Sử dụng nước muối sinh lý:
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch mũi, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, giảm bớt tình trạng nghẹt mũi.
3.7/ Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:
- Nếu các triệu chứng viêm xoang nặng, bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
4/ Một số mẹo giúp giảm triệu chứng viêm xoang
- Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng chất nhầy trong xoang, giúp dễ dàng loại bỏ và giảm nghẹt mũi. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ chất nhầy và các chất kích ứng ra khỏi xoang. Có thể mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc hoặc tự pha bằng cách hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối vào 1 cốc nước ấm.
- Xông mũi: Xông mũi bằng hơi nước nóng có thể giúp làm loãng chất nhầy và giảm nghẹt mũi. Có thể thêm tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp vào nước để tăng hiệu quả.
- Chườm ấm: Chườm ấm bằng khăn hoặc túi chườm ấm lên vùng trán và mũi có thể giúp giảm đau nhức.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, giúp làm loãng chất nhầy và giảm nghẹt mũi.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Súc miệng bằng dung dịch lá chanh khô: Đun sôi lá chanh khô với nước trong 10-15 phút, lọc lấy nước và dùng dung dịch này để súc miệng sẽ cho cảm giác dễ chịu.
- Tránh các chất kích ứng: Tránh các chất kích ứng như khói bụi, hóa chất, khói thuốc lá và lông động vật vì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang.
Trên đây là bài viết phân tích với bạn bị viêm xoang có ngồi phòng máy lạnh được không? Cách sử dụng máy lạnh đối với người bị bệnh viêm xoang.Mong rằng với những thông tin trên, bạn sẽ biết cách dùng máy lạnh tốt hơn cho chính mình và người thân của bạn!